The sexiest thing you can wear is a calm nervous system.

Idalouisa Golriz Frost

 

Sætningen dukkede op på en gåtur rundt om Utterslev Mose. Gåturene (uden podcast, musik, mobilaktivitet) giver mig meget ro på, og det er en af mine go-to-aktiviteter, når jeg har brug for ro i mit nervesystem (og det er tit!)

Og ved du hvad? Det ér MEGA sexet, når vores nervesystem er rolige! Vi er mere tilstede i livet. Vi SER vores relationer. Vi mærker os selv. Vi heler, det der har brug for at blive helet. Vi genopbygger vores immunforsvar, så det er stærkt og klar til eventuelle infektioner. Vi stråler indefra og har den der glød i øjnene. Vi tillader glæden og letheden og overfloden, som jo egentlig er vores birth right (og som er helt naturligt hos små børn).

 

Kender du det, at…

  • føle dig utryg og anspændt?
  • du nærmest falder om på sofaen, når du kommer hjem fra studie/arbejde?
  • ikke rigtig kan mærke glæden/nysgerrigheden/letheden/lysten i din krop?
  • og du kan måske heller ikke mærke det modsatte?
    (du føler dig faktisk lidt følelsesløs- og tom..)
  • du faktisk ikke ved, hvordan du slapper af og lader op?
  • når du endelig har en hel eller halv dag for dig selv, fylder du den op med alt muligt?
    (for tør du at få ro på?)
  • være alle mulige andre steder (fortiden, fremtiden, hvor end der ikke er lige nu)?

 

Og ønsker du…

  • at MÆRKE igen?
    (alle følelserne – også den boblende glæde, sexlysten til din partner, nysgerrigheden til livet og at grine med hele kroppen)
  • at finde ud af hvad der giver dig energi og ro på?
  • at slappe af – uden dårlig samvittighed?
  • en hverdag hvor du har energi i slutningen af dagen?
  • en sund krop med et stærkt immunforsvar?
  • at kunne være TILSTEDE i livet?
    (istedet for at være oppe i hovedet og 10.000 andre steder end Nuet)

 

Jeg blev nysgerrig. For hvordan får vi ro på? Hvorfor er det (livs)vigtigt? Hvad er nervesystemet og hvordan virker det? Hvad sker der, hvis vi ikke får ro på?

Efter en stresssygemelding vidste jeg, at jeg måtte finde svaret. Både for mig selv og for alle andre, der måtte have brug for det. Samtidig havde ‘hjerne-semesteret’ på mit studiet, tændte en flamme i mig – og den hed nervesystemet og #ropå!

Jeg begyndte at undersøge, hvordan nervesystemet egentlig virker, og hvad der skal til for at få ro på. Jeg fandt studier omkring nervesystemet og (lette, praktiske) øvelser til få ro på. Jeg begyndte at implementere dem, der gav mening for mig. Og stille og roligt begyndte et google docs at forme sig på min computer – som senere blev til den e-bog, du kan købe lige her!

 

For kun 149 kr får du :
(SÅ LÆNGE DER ER LOCKDOWN, FÅR DU BOGEN TIL 99 KR)

  • en (letforståelig) guide til hvordan selve nervesystemet virker – og hvordan du kan bruge den viden i din hverdag
    (den del af nervesystemet der er relevant for at få ro på og hvordan du har det)
  • viden om hvordan din intuition & dit nervesystem hænger sammen
  • viden om at hjernen er formbar (neuroplasticitet), og hvordan du kan bruge det til at skabe det liv, du ønsker!
  • lette, praktiske øvelser til at få ro på
    (der er MANGE, så jeg kan garantere, at der er nogle, der passer til lige netop dig og dit liv)
  • letforståelige øvelser til at lytte til din intuition
  • en rolig, lækker, nærende meditation der hjælper dig din krop til at komme tilbage i harmoni
    (helt ned på celleplan – bogstavelig talt!)
  • en lækker opsat e-bog fyldt med billeder, der aktiverer Parasympaticus – dit ‘rolige nervesystem’ – som du også kan printe, hvis du elsker at have den i hånden

 

Bestil bogen – og få ro på

Du bestiller bogen ved at sende 99 kr (så længe der er lockdown – herefter er prisen 149 kr) til mobilepay 25170170 – husk at skrive din mail i kommentarfeltet, så jeg ved, hvor jeg skal sende den til.

Du må også gerne give den i gave – så skriver du modtagerens mail og at det er en gave 🙂 Jeg er sikker på, at det er en gave, din veninde/ven/kæreste/mor/far vil ELSKE!

 

Ønsker du den som et fysisk magasin? (begrænset antal)

Jeg har bestilt 10 fysiske eksemplarer hjem og JEG ER SÅ SPÆNDT!!!! Så elsker du at have bøger/magasiner fysisk, så kan du købe den (så længe jeg har nogle – jeg ved ikke, om jeg bestiller flere) for 245 kr inkl. porto. (OBS! Hvis der er flere tilbage, når lockdown’en er ophævet, er prisen 345 kr.)

Du får stadig bogen som e-bog + meditationen (på mail).

Husk at skrive din mail + adresseoplysninger, når du køber den i fysisk format (evt. i en mail da der ikke er plads i notesfeltet i Mobilepay), så jeg kan sende magasinet hjem til dig – jeg sender det, så snart jeg selv har fået det hjem.

 

VIGTIGT – husk at downloade e-bogen og meditationen!

Når du har betalt, går der 1-2 dage og så får du en mail med et link – HUSK at downloade e-bogen og meditationen til din computer/mobil inden for 7 dage, ellers udløber linket.

 

“Slow down and everything you are chasing will come around and catch you.”

John DePaola